jak gif

Pytanie do Binia: Nie mam pomysłu jak to rozłozyć. Napewno 1 posiłek godz. 14.30 Ryż 50 Mieso 200 Warzywa 100 i napewno ostatni posiłek ok. 22.30 Twaróg 400g Pomidor 100g Pestki 25g wychodzi 16h postu czyli w sam raz myśle. I teraz tak kolejne posiłki: nr2. ryz 50 mieso 200 warz. 100 pestki 20g nr3. carbo 100g białko 100g Trening sztuk walki [...]

Kamil_R przed trenngiem rozumiem ze nie jesz nic po treningu (glownie) B+WW + niewiele T przed snem B wolnowchlanialne + T reszta jak pasuje

Można olej z wodą wymieszać, ale taki miks bardziej boli. Jak się boisz dużo zastrzyków to złap fałdę na brzuchu i zapakuj w tą fałdę te HCG - bezbolesne.

Jak ci WPC nie wchodzi z wodą, to rób "gęściejsze". Wlej mniej wody, będzie lepszy smak. po treningu u wielu osob forma mnie zageszczona jest preferowana ale faktycznie zakup BCAA Xplode zwlaszcza w te upaly szybko ochlodzi oraz da odpowiednia porcje aminokwasow rozgalezionych

A jak jesc jesli chciałbym rano pokrecic troche Aero. a dopiero ok. 15. Trening Siłowy? standardowo

wuxia jak to jest z tym damskim stylem?

Stukam ręką w matę.Jak znowu będę miał okazję być na seminarium zbadam temat osobiście i dam znać .

Jak dla mnie to fenomenem po tym wzgledem byl Sugar Ray Leonard. Tak od 30 sekundy powodzenia w liczeniu... http://www.dailymotion.com/video/x1i30k_sugar-ray-leonard-highlight_sport

[...] spalacza...Kurczę z kasą krucho ledwo na kolejną puszkę BCAA Xplode starczyło więc mam pytanie czy może być ten spalacz thermo speed xtreme?(bo jego mam na stanie trochę jakies 120 kps)jesli tak to w jakich porach go brać?A więc ile uciąć tych kcal?100?200?Dietka naprawdę bez zadnych odstepstw i na siłce zapieprzamy zgodnie z planem. Na [...]

[...] bcaa musi byc. BCAA na oczy nie widziałem przy tej diecie. Trzeba zadbać o okno anaboliczne i nawalić węgli porządnie, u mnie w ogóle posiłek potreningowy nie jest już od jakiegoś czasu wliczany. Walę średnio 30g WPC i 60g ww, przynajmniej znowu zacznę tak robić od poniedziałku Nie ma problemów z energią, pusty brzuch i można ćwiczyć, nie [...]

Macko, zawsze możesz potrenować odporność na działanie kapsaicyny - jak jeszcze kiedyś będziesz miał podobne zdarzenie, to bez obaw wjedziesz w gościa na pełnej kvrwie

interwały na czczo? HIIT'a traktujemy jak trening silowy wiec analogiczne zalecenia

ale pamietaj ze sacharoza = 50% fruktoza z reszta jak to Aron zaznaczyl The answer is not an absolute yes or no; the evilness of fructose depends completely on dosage and context Ty i ja calkiem inaczej bedziemy reagowac na taka samo ilosc fruktozy majac taka sama diete! male ilosci fruktozy wplywaja korzystnie na poziom glukozy,insu czy sama [...]

Ludi_ jesli masz taki brzuch jak mistrz na zdjeciu - to masz wiekszy problem

Koniu uwaga jak wyzej

To zwłaszcza przez efekt gazowanego napoju, jak wypnę na maksa brzuch

A ja powiem że miałem niby fake ale libido do góry poszło, jak mi zaleciał zapach jakieś dziewczyny to od razu maczeta stała Albo sobie wkręciłem niestety porównania nie mam to był mój pierwszy testo.

albo jak zawsze nowa partia

rewolucja moze byc na mr O , ciekawe jak wyjda w jednym porownaniu jay phil kai branch

moze i ręczna :] , ale wazne ze klepie jak trzeba